J Balvin revela su lucha contra la ansiedad

J Balvin es uno de los artistas latinos más populares a nivel internacional. Pero a pesar de proyectar una imagen de seguridad y confianza sobre el escenario, el cantante ha revelado que padece el trastorno de ansiedad generalizada.

Así lo ha confesado en un vídeo que ha publicado en su perfil de Instagram, en el que ha abierto su corazón y ha hablado sobre su lucha contra la ansiedad.

"Yo sufro de ansiedad y trato de contrarrestar la forma de vida por muchas maneras. Por medio de un psiquiatra, la meditación y el deporte", dice. Además, en este intento de visibilizar el trastorno y normalizarlo ha recomendado a todas las personas que lo padecen a buscar ayuda profesional.

"El trastorno de ansiedad generalizada se desarrolla lentamente y suele comenzar durante la adolescencia o la adultez temprana. Las personas con este trastorno pueden: preocuparse demasiado por las cosas cotidianas, tener problemas para controlar sus preocupaciones o sentimientos de nerviosismo. Busquen ayuda profesional, los psiquiatras no son pa' locos, más locos no salir de esto", ha escrito para acompañar este íntimo y profundo mensaje.

Los seguidores del intérprete de Indeciso han aplaudido las palabras del colombiano y le han agradecido la normalidad con la que ha hablado de este tema.

"Por fin alguien que habla de estos temas", "Gracias por hablarlo", "Gracias por promover la salud mental como una prioridad" o "Eres un valiente por exponer tu vulnerabilidad de esta manera", son algunos de los mensajes de agradecimiento que le han enviado.

Otra de las artistas que han hablado abiertamente sobre este problema es la cubana Camila Cabello, quien hace unos meses relató cómo le hizo frente a la ansiedad sociales cuando era adolescente.

"Crecí oyendo historias sobre las cantantes que amaba. Y todas sonaban igual, niñas que crecían actuando delante de sus familias y participando en concursos de talento. Yo era lo contrario. Nunca canté frente a mis padres o amigos y me ponía nerviosa cuando me pedían que lo hiciera. Yo cantaba en mi habitación cuando mis padres se iban al supermercado y lloré cuando un día les descubrí grabándome a través de la puerta", relató.